Optimale Ergänzungen Ihres Aufenthalts:
Yoga:
Yoga ist eine Technik, die vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt wurde, um im Einklang mit sich selbst zu leben. Yoga zentriert den Geist, kräftigt den Körper und hilft, beides zu harmonisieren Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat. So wie viele Menschen durch einen modernen Lebensstil Probleme mit der Rückenmuskulatur, mit Verdauung und Schlaf haben, und Yoga direkt auf den Stoffwechsel, das Nervensystem, Muskeln und Gelenke wirkt.
Unser regelmäßiges Yoga Angebot:
Es findet deshalb 2 x pro Woche sanftes Hatha Yoga in der Gruppe statt. Diese Angebote sind jederzeit für Sie möglich für einen Aufpreis von 15,00 €.
Cranio-Sacral-Therapie:
Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine alternativmedizinische Behandlungsform, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat. Es ist ein manuelles Verfahren, bei dem Handgriffe vorwiegend im Bereich des Schädels, des Nackens, der Wirbelsäule, des Kreuzbeins, des Zwerchfells, des Beckens und der Füße ausgeführt werden.
Unser regelmäßiges Cranio-Sacral-Therapie Angebot:
Es findet deshalb ein bis zweimal pro Woche statt. Diese Angebote sind jederzeit für Sie möglich und gegen einer Gebühr von 100,00 € pro Stunde buchbar.